Ki pi gwo mal nan e-sigarèt oswa sigarèt?

Sigarèt sitou konpoze de tabak sèk ak lòt engredyan te ajoute. Lè limen, yo pwodui nikotin, goudwon, asetòn, benzèn, ak lòt sibstans ki ka fè kò a mal. Sigarèt elektwonik se yon kalite pwodwi elektwonik imite sigarèt epi li pa gen goudwon. Konpare ak e-sigarèt, sigarèt yo pi danjere, men tou de e-sigarèt ak sigarèt ka lakòz domaj nan kò imen an ak ogmante risk pou maladi tankou sistèm respiratwa ak kadyovaskilè. Se poutèt sa, li rekòmande pou kite fimen otank posib. Yo ta dwe toujou pran plis lè fre, epi sijesyon sikolojik ak distraksyon ka itilize pou ede yo kite fimen.